猛暑中食欲有〼

08-07,2015

IMG_0424_convert_20150721173621.jpg 夏のカレーMos

明日は立秋。


なのに
暑さMaxです
・・・

これだけ暑いと
夕立とかがあっていいような?
ひと雨ザーッと欲しい~!

冷却装置が壊れているようです 
こはる地方 ^^;

干からびてます

と、いうわけで
もうこの際~

冷蔵庫に入れっぱなしの乾物を
天日干ししたり

干すなら今と
気を取り直して
いろいろと干しています^^



もう立秋だし
と、夏の写真を整理していたら
・・・・
食べ物ばかりでした(笑)



この夏は冬瓜をよく食べてます
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お出汁が滲みて、キリリと冷えていて食欲衰えず~

冬瓜は
身体の熱を冷まし
余分な水分を出し
不足している水分は補う

のですが・・・

なんと
餡になっているカニも
同じ働き!

冬瓜のカニ餡かけ
夏のご馳走、凄し!




この怪しいものは
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すっぽん。

友だちと
「恭子さん」
「美香さん」
と、呼びあいながら

「明日はお肌プルプルね
 美香さん」とか、なんとか・・・

しかし
お肌に変化を感じることはありませんでした

きっと
関節とかに行っちゃって
お肌まで届かなかったのだろうと(爆)


一年に1回食べるかな?すっぽん

いただく回数の問題のようですわね
               (by、恭子)






時折
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山以外の高いところにも出没します

じっとりと暑い夏の一日も

昼シャンで
はふぅ~。





この夏の定番は
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「山形のだし蕎麦」

みじん切りの夏野菜を
冷たい蕎麦に
山盛りに。

何度食べても
シャキシャキの歯ごたえが
クセになって

また食べたーい!

外でも自宅でも
日々だし蕎麦!!



ちなみに
蕎麦は涼性で
身体を冷やします

夏は
発汗とともに「気」が消耗しますので
蕎麦は補気食材ですから

熱を冷まして気を補う
お蕎麦、夏におススメです


今年の夏は酷い暑さですが
食欲万全~

きっと意識して
利水食材を食べてるからかな?
脾は湿を嫌いますからね

食欲が落ちている方は
身体の水の巡りが
滞っているかもしれません

水分の摂り方や
身体の水めぐりに
注意してみてください





最近のこはる
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熱暑でお散歩少な目につき

こんな「マテ!」を
練習させられています





夏休みの宿題的な?
































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